Philippa Carr

Philippa Carr es uno de los ocho pseudónimos que utilizó Eleanor Alice Burford Hibbert (1906-1993) en su trayectoria como escritora.

Philippa Carr es el último de los ocho pseudónimos que utilizó Eleanor Alice Burford en su trayectoria como escritora y el que la convirtió en reina de la novela histórico-romántica. Influida por la obra de las hermanas Brontë, George Eliot, Dickens, se centró en la época contemporánea como fuente de inspiración. En su obra el personaje femenino es el eje absoluto de la trama y el detalle histórico está documentado minuciosamente. Su saga Hijas de Inglaterra, un compendio de diarios ficticios escritos por mujeres de una familia y una novela independiente (publicada póstumamente), es todo un referente del género.

Libros de Philippa Carr

  • Amores prohibidos
  • El León triunfante
  • El milagro de San Bruno
  • Hijas de Inglaterra
  • La adúltera
  • La canción de la sirena
  • La hija de Zipporah
  • La hija del amor
  • La suerte de los dados
  • Lamento por un amante perdido
  • Voces en un cuarto embrujado

 

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Wellness

Wellness es un término en inglés que se usa generalmente para definir un equilibrio saludable entre los niveles mental, físico y emocional, obteniendo como resultado un estado de bienestar general.

Aunque empezó a usarse sobre 1950 por Halbert L. Dunn, posteriormente conocido como “padre del movimiento wellness”, el término “wellness” moderno, no fue popular hasta los años 1970.

El término ha sido definido por el National Wellness Institute (con sede en Wisconsin) como “un proceso activo mediante el cual nos concienciamos y hacemos ciertas elecciones en vistas de una existencia más plena.”

En otras palabras, el wellness es un término de la salud que hace hincapié en el estado del ser en su conjunto y en su continuo desarrollo. Según las publicaciones referentes al wellness, las dimensiones del significado de dicha palabra pueden incluir: condiciones mentales, físicas y espirituales, así como sociales, laborales y de la salud ambiental.

El wellness es el resultado de la iniciativa personal por encontrar un estado óptimo, integral y equilibrado de la salud en múltiples facetas.

Wellness también se puede definir como “la búsqueda constante y consciente de vivir la vida a su máximo potencial.”

Halbert L. Dunn, comenzó a utilizar el término “high level wellness” (wellness de alto nivel) en la década de los 1950, basándose en una serie de escritos de una Iglesia Unitaria universitaria de Arlington (Virginia, EEUU). Dunn define wellness como un “método integrado de funcionamiento que está orientada a maximizar el potencial de cada individuo. Esto requiere que se mantenga un equilibrio general continuo en la dirección establecida, dentro del ambiente donde se sitúa. Igualmente, afirmó que “el wellness es un camino hacia un estado funcional cada vez más alto.” El término “wellness” también puede ser visto como una analogía al término médico “homeostasis”.

“Wellness” vs “Fitness”

El concepto “Fitness” hace referencia a sentirse bien físicamente. Con el fitness seremos capaces de mejorar, entre otras cosas, nuestra postura corporal, flexibilidad, amplitud articular, e incluso la respuesta de nuestro sistema cardiovascular al ejercicio.

El “wellness”, además de integrar estos aspectos, los amplia y lo enfoca al bienestar general de la persona. Podríamos hablar de la mejora del equilibrio entre la mente y el cuerpo, nuestra gestión de las emociones… es decir, combinamos el trabajo físico con el psicológico, y de esta manera, evitamos la aparición de episodios de estrés.

“Wellness” como estilo de vida

Si adoptamos el wellness como estilo de vida obtendremos muchos beneficios:

Wellness significa:

  • Mayor eficiencia laboral: Seremos más capaces de tomar decisiones complejas, más creativos, estaremos más concentrados, y tendremos una mayor resistencia al estrés.
  • Más energía: nos sentiremos en forma, superaremos los episodios de cansancio más fácilmente y afrontaremos las situaciones cotidianas con más vitalidad.
  • Estar bien con uno mismo y con los demás: Mejorará nuestro humor, nos sentiremos en armonía con nuestro entorno y facilitará las relaciones sociales.
  • Más vitalidad tanto a corto como a largo plazo: Los beneficios del wellness son reales, no solo subjetivos. Tiene repercusión sobre los principales órganos, lo que ayuda a mantener la capacidad psicofísica de una persona.

http://www.objetivobienestar.com/

http://www.mentesana.es/

http://www.cuerpomente.com/

 

 

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Fresas silvestres para Miss Freud – Elisabet Riera

En una tarde otoñal de 1982, Anna Freud, la hija del gran Sigmund, se dispone a entrar por última vez a su casa de Maresfield Gardens, en Londres, donde ha vivido desde que la familia tuvo que exiliarse de Viena huyendo de los nazis. Anna, la menor de los seis hijos del matrimonio Freud, siguió no se casó, no tuvo hijos; heredera intelectual del profesor, acabó convirtiéndose en una gran pionera del psicoanálisis infantil, pero vivió siempre a la sombra de su padre. Fue su máxima defensora y su admiradora más pertinaz. Creció moldeada por las teorías psicoanalíticas tempranas, e inmersa en un universo en el que Sigmund Freud era un dios. Esto le permitió entrar en contacto con algunos de los personajes más brillantes de la época, asistir a grandes congresos, trabajar para la Verlag y escribir sus propias obras. Públicamente, fue siempre la hija devota, la trabajadora incansable, la discípula perfecta. De su vida íntima, en cambio, nada dejaba asomar…

Esta novela biográfica se adentra en la psique de Anna como mujer. Sus dudas y flaquezas, la formación de un carácter que siempre se debatió entre lo expresado y lo reprimido, entre el deber y el placer. Desde que en la cuna pronunció sus primeras palabras oníricas –“Fresas silvestres, Anna Freud”– acompañamos a la pequeña Annerl en los juegos infantiles con sus hermanos varones, a las excursiones familiares por los bosques de Austria,a su psicastenia adolescente, sus fantasías masturbatorias, y a los meses que pasó sola en Merano, sin que se le permitiera asistir a la boda de su hermana y gran competidora Sophie.

Presenciamos también un momento clave en la vida de Anna: cuando la neoyorquina Dorothy Burlingham, llama a la puerta de su consulta para pedirle consejo acerca de sus cuatro hijos, que ha llevado consigo a Viena tras separarse de su marido.

Dos guerras mundiales, la irrupción de los nazis, el exilio en Londres, la agónica enfermedad y muerte del profesor, la fundación de la Guarderías de Hampstead y los ataques al psicoanálisis en los años setenta y ochenta, constituyen el marco histórico por donde transita esta novela intimista, tejida con documentos reales, que nos sumerge en el río de pensamientos y emociones de una mujer abnegada, brillante, contradictoria y excepcional.

Fresas silvestres

Elisabet Riera (Barcelona, España, 1973). Licenciada en Periodismo por la Universidad Autónoma de Barcelona, ha ejercido toda su carrera profesional como editora de revistas y asesora en colecciones de libros. Ha colaborado en diversos medios escritos como El Magazine de La Vanguardia, Cultura/s, Art&Co y National Geographic.
Es autora de varias obras de no ficción sobre la cultura cannábica y de una novela, La línea del desierto (2011). Actualmente vive y escribe en Terrades, un pequeño pueblo del Alto Ampurdán.

Fondo de Cultura Económica ha publicado Vidas gloriosas (2014).

Libros de Elisabet Riera

  • Cómo cura el cannabis
  • Fresas silvestres para Miss Freud
  • La línea del desierto
  • Las mejores recetas con marihuana
  • Luz
  • Manual de cultivo de la marihuana
  • Vidas gloriosas

 

https://www.facebook.com/elisabet.riera.9

 

 

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Sólo hasta el amanecer – Esther Sager

La emprendedora y moderna Ashley Welles estaba segura de que su matrimonio con el multimillonario Ross Galbraith -veinte años mayor que ella y con quien ha contraído una enorme deuda de gratitud que sólo podrá pagar con amor y devoción- era un modelo de felicidad y fidelidad.

Cuando a causa de la intensa nevada su coche se salió de la carretera, Ashley se quedó aturdida. Había partido de Phoenix sin tener la menor idea sobre las condiciones meteorológicas que reinaban más al norte.

Hasta que el apuesto Grant Copeland, un arrogante y apuesto hacendado, la rescató de aquella carretera solitaria y le proporcionó albergue en su rancho durante unos días. Él irrumpió de pronto en su vida y la atractiva Ashley ya no pudo refrenar sus sentimientos más secretos y enardecidos… y tampoco tenía la menor idea de que a partir de ese contratiempo su vida nunca volvería a ser la misma de antes.

 

Phoenix

Panorama urbano del centro de Phoenix, con la avenida Central al fondo.

 

 

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Ser feliz en Alaska – Rafael Santandreu

Subtitulado: Mentes fuertes contra viento y marea

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.

«Querido lector: te espero en el camino de la plenitud. No importa dónde te encuentres ahora mismo; si empiezas a andar en la dirección correcta, enseguida encontrarás la senda. A medida que la transites, la buena vida se irá abriendo como un cerezo en flor. Miles de personas antes encontraron la fuerza emocional con este mismo método cognitivo. También está a tu alcance».

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna psicología cognitiva.

9788425353840

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Oceana y Kind Surf

En mi Blog he escrito sobre WWF España de la que soy socia desde hace mucho tiempo.

Hoy os escribo sobre Oceana y Kind Surf que acabo de conocer gracias a la entrevista que le hacen a Almudena Fernández en la revista Objetivo Bienestar.

Después  posteare el nuevo libro del  psicólogo Rafael Santandreu.

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Oceana es la mayor organización internacional dedicada exclusivamente a proteger los océanos del mundo. Oceana fue creada en 2001 por un grupo de fundaciones: The Pew Charitable Trusts, Oak Foundation, Marisla Foundation (anteriormente Homeland Foundation) y el Rockefeller Brothers Fund.

En 1999 estas instituciones descubrieron a través de un estudio que menos del 0.5% de todos los recursos gastados por grupos ambientalistas sin fines de lucro en los Estados Unidos fue para la defensa de los mares. Esta lamentable estadística reveló que ninguna organización estaba trabajando exclusivamente para proteger y restaurar los océanos a escala mundial.

Para llenar la brecha, se creó Oceana: una organización internacional dedicada  exclusivamente a la protección de los mares mediante diversas campañas que abordan desde la promoción de las energías limpias y la creación de áreas marinas protegidas hasta la recuperación de pesquerías.

Desde su fundación, Oceana ha logrado más de 100 victorias y protegido más de 1 millón de millas cuadradas del océano.

http://eu.oceana.org/es/portada

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Kind Surf es una plataforma para impulsar asociaciones, clubs y escuelas de surf que estén llevando o estén interesadas en llevar a cabo iniciativas solidarias relacionadas con el surf.

Kind Surf realiza fotos y vídeos que documentan las diferentes actividades solidarias,  entrevistando a las partes colaboradoras  junto al equipo Kind Surf,  difundiéndolo en sus redes sociales y medios de comunicación con la intención de concienciar sobre impacto positivo , tanto social como medioambiental de dichas jornadas.

REPERCUSIÓN MEDIÁTICA

Kind Surf a través de las distintas actividades de sus colaboradores, cuenta con un importante potencial mediático, así como la condición como personaje público de su Fundadora y los Embajadores.

https://www.kindsurf.org/

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La historia de Maia – Lucinda Riley

Tengo muchas ganas de leer este libro de Lucinda Riley.

La historia de Maia  (Serie Las siete hermanas 01)

A la muerte de su padre seis hermanas irán en busca de su origen y lo que descubran les hará comprender que su amor estaba escrito en las estrellas.
Maia D’Apliese y sus hermanas regresan a la impresionante mansión familiar donde crecieron al descubrir que su adorado padre, que las adoptó en distintos lugares cuando no eran más que bebés, acaba de fallecer. Cada una recibe un sobre que contiene una prometedora pista sobre su origen. A Maia, la mayor de las hermanas y nuestra protagonista, la suya le lleva a una casa en ruinas en Río de Janeiro. Allí comenzará a recomponer las piezas de su historia.
Ochenta años antes, en la Belle Époque de Río de Janeiro, el padre de Izabela Bonifacio aspira a que su hija se case con un aristócrata. Por su lado, el arquitecto Heitor da Silva Costa trabaja en la concepción de una inmensa estatua que se llamará el Cristo Redentor, y su búsqueda del escultor idóneo para llevar a cabo tan ambiciosa obra lo conduce hasta París. Apasionada y deseosa de conocer mundo, Izabela convence a su padre para que la deje acompañarlo a París antes de casarse. Allí, entre el estudio de Paul Landowski y los bulliciosos cafés de Montparnasse, Izabela conocerá al ambicioso y joven escultor Laurent Brouilly, y sabrá desde el primer instante que su vida ha cambiado para siempre.

La historia de Maia

 

 

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